“Túi sinh tồn 72 giờ” đang được nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, đằng sau tên gọi có phần kịch tính này là một ý tưởng khá thực tế: chuẩn bị sẵn những vật dụng thiết yếu để sử dụng khi sinh hoạt bình thường bị gián đoạn.
Túi 72 giờ, còn được gọi là túi khẩn cấp, emergency bag, emergency kit hoặc go bag, thường gồm nước uống, thực phẩm, thuốc và đồ sơ cứu, thiết bị liên lạc, giấy tờ, đồ vệ sinh cá nhân và quần áo cần thiết.
Túi Sinh Tồn 72 Giờ Là Gì?
Câu trả lời nhanh: Túi sinh tồn 72 giờ là bộ vật dụng được chuẩn bị sẵn để đáp ứng những nhu cầu cơ bản trong khoảng ba ngày đầu khi dịch vụ thiết yếu hoặc sinh hoạt thường ngày bị gián đoạn.
Các nhóm chính thường gồm:
- Nước uống và thực phẩm
- Thuốc và đồ sơ cứu
- Đèn pin, thiết bị liên lạc và pin dự phòng
- Giấy tờ quan trọng và tiền mặt
- Đồ vệ sinh cá nhân
- Quần áo và đồ dùng theo nhu cầu
Checklist Túi Sinh Tồn 72 Giờ
1. Nước Uống Và Thực Phẩm
Đây nên là ưu tiên hàng đầu. Mỗi người cần 3 lít nước mỗi ngày, cùng thực phẩm dễ bảo quản và không cần chế biến phức tạp. Nếu gia đình có trẻ nhỏ, người lớn tuổi hoặc người có nhu cầu dinh dưỡng riêng, hãy điều chỉnh số lượng phù hợp.
2. Đèn Pin Và Pin AA, AAA
Đèn pin đặc biệt hữu ích khi mất điện. Trước khi mua pin, hãy kiểm tra thiết bị sử dụng AA hay AAA, vì hai loại này không cùng kích thước.
Mẹo nhanh: Kiểm tra loại pin của đèn pin trước, sau đó mới mua pin dự phòng.
3. Sạc Dự Phòng Và Thiết Bị Liên Lạc
Có thể chuẩn bị:
- Điện thoại
- Sạc dự phòng đã được sạc
- Đèn pin
- Radio chạy pin nếu có
- Pin thay thế
- Còi phát tín hiệu
Định kỳ kiểm tra pin của power bank thay vì chỉ cất thiết bị trong túi.
4. Khẩu Trang
Khẩu trang nhỏ, nhẹ và dễ bảo quản trong túi.
Khi chuẩn bị, hãy kiểm tra:
- Kích thước phù hợp
- Số người sử dụng
- Số lượng cần thiết
- Bao bì và điều kiện bảo quản
- Hướng dẫn trên sản phẩm
5. Khăn Ướt Và Khăn Giấy
Khăn ướt có thể hữu ích khi cần vệ sinh nhanh và khả năng sử dụng nước bị hạn chế.
Với túi khẩn cấp nhỏ, có thể ưu tiên:
- Gói khăn kích thước phù hợp
- Khăn giấy
- Túi đựng rác nhỏ
6. Băng Vệ Sinh Và Đồ Vệ Sinh Cá Nhân
Đồ vệ sinh cá nhân là một phần thường được đề cập trong checklist khẩn cấp. [vietnam.vn], [cafef.vn]
Có thể chuẩn bị:
- Bàn chải và kem đánh răng
- Khăn giấy và khăn ướt
- Xà phòng hoặc sản phẩm vệ sinh cá nhân
- Băng vệ sinh nếu cần
- Tã nếu gia đình có trẻ nhỏ
- Túi đựng rác
Quan trọng nhất là chuẩn bị theo người thực sự sử dụng, không sao chép nguyên checklist của người khác.
7. Sản Phẩm Chăm Sóc Mắt Khi Có Nhu Cầu
Dung dịch nhỏ mắt không phải vật dụng bắt buộc trong mọi túi 72 giờ. Tuy nhiên, nếu đã thường xuyên sử dụng một sản phẩm chăm sóc mắt phù hợp, bạn có thể cân nhắc mang theo.
Nếu mang theo, hãy kiểm tra:
- Hạn sử dụng
- Điều kiện bảo quản
- Hướng dẫn sử dụng
- Khả năng sử dụng với kính áp tròng nếu có
Không nên xem thuốc hoặc dung dịch nhỏ mắt là món bắt buộc cho tất cả mọi người.
8. Thuốc Cá Nhân Và Bộ Sơ Cứu
Các hướng dẫn emergency kit cũng xếp thuốc và dụng cụ sơ cứu vào nhóm quan trọng. Nếu đang dùng thuốc theo chỉ định, hãy chuẩn bị theo hướng dẫn của chuyên gia y tế và kiểm tra điều kiện bảo quản.
Không nên tự xây một “bộ thuốc sinh tồn” chung cho mọi thành viên.
9. Giấy Tờ, Tiền Mặt Và Quần Áo
Có thể chuẩn bị thêm:
- Bản sao giấy tờ cần thiết
- Thông tin y tế quan trọng
- Chìa khóa dự phòng
- Tiền mặt
- Quần áo dự phòng
- Áo mưa
- Đồ giữ ấm tùy điều kiện
Giấy tờ quan trọng nên được bảo quản trong túi chống nước.
Checklist Nhanh Trước Khi Đóng Túi
Thiết yếu
☐ Nước uống
☐ Thực phẩm dễ bảo quản
☐ Thuốc cá nhân
☐ Bộ sơ cứu
☐ Điện thoại
☐ Sạc dự phòng
☐ Đèn pin
☐ Pin AA hoặc AAA đúng loại
☐ Tiền mặt
☐ Bản sao giấy tờ cần thiết
Vệ sinh cá nhân
☐ Khẩu trang
☐ Khăn ướt
☐ Khăn giấy
☐ Bàn chải
☐ Kem đánh răng
☐ Băng vệ sinh nếu cần
☐ Tã nếu cần
☐ Túi đựng rác
Theo nhu cầu riêng
☐ Kính hoặc kính áp tròng
☐ Sản phẩm chăm sóc mắt thường dùng
☐ Thuốc theo đơn
☐ Đồ dùng cho trẻ nhỏ
☐ Đồ dùng cho người lớn tuổi
☐ Đồ dùng cho thú cưng nếu có
Những Sản Phẩm Có Thể Tìm Tại Watsons
Giá, chương trình khuyến mãi và tình trạng hàng có thể thay đổi. Hãy kiểm tra trực tiếp trên Watsons trước khi mua.
5 Lỗi Khi Chuẩn Bị Túi 72 Giờ
1. Mua mọi thứ chỉ vì đang theo trend
Túi của một người sống một mình sẽ khác túi của gia đình có trẻ nhỏ hoặc người lớn tuổi.
2. Có đèn pin nhưng mua sai pin
Kiểm tra AA hoặc AAA trước khi mua.
3. Chỉ chuẩn bị thực phẩm mà quên vệ sinh cá nhân
Khẩu trang, khăn ướt, băng vệ sinh và đồ dùng cá nhân có thể rất quan trọng trong thời gian sinh hoạt bị gián đoạn.
4. Không kiểm tra hạn sử dụng
Thuốc, thực phẩm và một số sản phẩm cá nhân cần được rà lại định kỳ.
5. Chuẩn bị xong rồi để nguyên quá lâu
Ngoài hạn dùng, cần kiểm tra pin, mức điện của sạc dự phòng và nhu cầu hiện tại của từng thành viên.
Câu Hỏi Thường Gặp
Túi sinh tồn 72 giờ gồm những gì?
Các nhóm chính thường gồm nước và thực phẩm, thuốc và sơ cứu, thiết bị liên lạc, đèn pin và pin dự phòng, giấy tờ và tiền mặt, đồ vệ sinh cá nhân cùng quần áo thiết yếu.
Vì sao lại là 72 giờ?
Đây là khoảng thời gian chuẩn bị thường được sử dụng cho giai đoạn đầu khi các dịch vụ thiết yếu có thể bị gián đoạn. 72 giờ không phải giới hạn sinh tồn và cũng không có nghĩa sự cố sẽ kết thúc sau ba ngày.
Có cần chuẩn bị cả pin AA và AAA?
Chỉ khi thiết bị của bạn sử dụng cả hai loại. Hãy kiểm tra đèn pin, radio hoặc thiết bị trước khi mua pin dự phòng.
Có nên cho băng vệ sinh vào túi?
Có nếu người sử dụng có nhu cầu. Đồ vệ sinh cá nhân là một trong những nhóm được đề cập trong checklist túi khẩn cấp.
Có nên cho dung dịch nhỏ mắt vào túi?
Chỉ khi người dùng thực sự có nhu cầu. Hãy mang đúng sản phẩm thường dùng, kiểm tra hạn sử dụng, cách bảo quản và hướng dẫn trên nhãn.
Chuẩn bị túi sinh tồn 72 giờ không cần làm trong một lần. Bắt đầu từ nước, thuốc, thực phẩm, đèn pin và giấy tờ; sau đó bổ sung theo khí hậu, rủi ro thường gặp và nhu cầu riêng của gia đình. Một chiếc túi được kiểm tra thường xuyên và đặt đúng chỗ sẽ hữu ích hơn một bộ kit đầy đủ nhưng khó tìm hoặc quá nặng để mang theo.