Skincare (chăm sóc da) là một trong những hoạt động được nhiều người yêu thích và thực hiện mỗi ngày để duy trì làn da khỏe đẹp. Để có một làn da căng bóng, khỏe mạnh và sáng mịn, việc xây dựng một quy trình dưỡng da phù hợp, đặc biệt là vào buổi sáng, chính là yếu tố then chốt. Vậy, các bước skincare buổi sáng cơ bản gồm những gì và có những lưu ý nào cho từng loại da? Cùng Watsons tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!
Skincare là gì?
Skincare, theo nghĩa tiếng Việt là chăm sóc da, là một chuỗi các bước tác động lên da nhằm cải thiện sức khỏe và vẻ ngoài của làn da. Việc chăm sóc da này cần được thực hiện theo một trình tự hợp lý và đều đặn để đạt được hiệu quả tốt nhất. Hiện nay, một quy trình skincare khoa học được rất nhiều người áp dụng hàng ngày, không chỉ giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong mà còn giảm thiểu tác động gây hại từ môi trường, duy trì vẻ trẻ trung và độ đàn hồi cho da theo thời gian.
Tầm quan trọng của việc skincare buổi sáng
Dù là buổi sáng hay buổi tối, mỗi quy trình skincare đều đóng vai trò quan trọng và cần được thực hiện đúng cách. Nhiều người thường cho rằng chăm sóc da buổi tối mới là thiết yếu nhất, trong khi các bước buổi sáng có thể lược bỏ. Đây là một quan niệm chưa hoàn toàn chính xác và có thể ảnh hưởng không tốt đến làn da nếu duy trì lâu dài.
Trên thực tế, quy trình skincare buổi sáng cũng quan trọng không kém, giúp chuẩn bị và bảo vệ làn da cho một ngày dài. Thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da buổi sáng sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi các tác động tiêu cực từ môi trường như tia UV từ ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm,…
Mặc dù mang lại nhiều lợi ích thiết thực, quy trình skincare buổi sáng không nhất thiết phải quá cầu kỳ. Bạn chỉ cần thực hiện theo những bước cơ bản, phù hợp với loại da của mình là đã có thể góp phần cải thiện làn da rõ rệt theo thời gian.
Các bước skincare buổi sáng cơ bản cho làn da tươi tắn cả ngày
Để dưỡng da khỏe đẹp, điều đầu tiên là bạn cần hiểu rõ loại da của mình: da nhạy cảm, da khô, da dầu (da nhờn) hay da hỗn hợp. Từ đó, áp dụng các bước skincare buổi sáng đúng cách sẽ giúp làn da được chăm sóc tối ưu và tươi tắn hơn mỗi ngày.
Bước 1: Làm sạch da – Bước khởi đầu cho làn da khỏe mạnh
Sau một đêm dài, làn da vẫn tiết dầu và có thể còn sót lại cặn sản phẩm dưỡng da từ tối hôm trước. Vì vậy, làm sạch da vào buổi sáng là cần thiết. Hãy sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH cân bằng, phù hợp với loại da của bạn. Đối với da rất khô hoặc nhạy cảm, nếu không cảm thấy nhờn rít, bạn có thể cân nhắc chỉ rửa mặt bằng nước mát. Tuy nhiên, nếu bạn có da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu, việc dùng sữa rửa mặt sẽ giúp loại bỏ bã nhờn hiệu quả hơn.
Bước 2: Sử dụng toner (Nước cân bằng)
Sau khi rửa mặt, toner (nước cân bằng) sẽ giúp loại bỏ những cặn bẩn còn sót lại (nếu có), cân bằng độ pH tự nhiên của da và cấp ẩm tức thì. Đây là bước đệm quan trọng, giúp các dưỡng chất ở các bước sau thẩm thấu vào da tốt hơn. Hãy chọn loại toner không chứa cồn khô, phù hợp với tình trạng da của bạn.
Bước 3: Thoa Serum đặc trị hoặc serum chống oxy hóa
Đây là bước cung cấp các dưỡng chất đậm đặc cho da. Vào buổi sáng, các loại serum chứa chất chống oxy hóa như Vitamin C, Niacinamide, hoặc các serum cấp ẩm chứa Hyaluronic Acid là những lựa chọn tuyệt vời. Chúng giúp bảo vệ da khỏi gốc tự do, làm sáng da và cung cấp độ ẩm cần thiết. Hãy chọn serum phù hợp với vấn đề và loại da của bạn.
Lưu ý: Sau khi thoa serum, hãy dùng đầu ngón tay vỗ nhẹ lên mặt để dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn. Nếu sử dụng nhiều loại serum, nên thoa cách nhau ít nhất 1-2 phút để mỗi sản phẩm có thời gian phát huy tác dụng.
Bước 4: Dưỡng ẩm cho da
Kem dưỡng ẩm giúp khóa lại các dưỡng chất từ serum và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da suốt cả ngày. Với khí hậu nóng ẩm của Việt Nam, bạn nên chọn kem dưỡng có kết cấu phù hợp: da khô có thể cần kem dưỡng ẩm giàu ẩm hơn, trong khi da dầu hoặc hỗn hợp nên ưu tiên các loại gel dưỡng ẩm hoặc lotion mỏng nhẹ, không gây bí tắc lỗ chân lông (oil-free, non-comedogenic) để cân bằng lượng dầu và nước trên da.
Bước 5: Sử dụng kem chống nắng – Bước bảo vệ tối quan trọng
Đây là bước skincare quan trọng nhất của buổi sáng, không thể bỏ qua. Nếu thiếu bước này, mọi nỗ lực dưỡng da trước đó có thể trở nên kém hiệu quả. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV (nguyên nhân chính gây lão hóa, sạm nám, xỉn màu da). Ngay cả khi bạn làm việc trong văn phòng hay trời râm mát, vẫn cần sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 trở lên và PA+++. Đừng quên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 3-4 tiếng nếu bạn hoạt động ngoài trời nhiều hoặc tiếp xúc với nước.
Những lưu ý chung khi skincare để đạt hiệu quả tốt nhất
Để sở hữu làn da khỏe đẹp như ý, việc thực hiện đầy đủ các bước skincare là cần thiết. Tuy nhiên, để quy trình này thực sự hiệu quả, bạn cần lưu ý một số điều cơ bản sau:
- Thấu hiểu làn da: Xác định đúng loại da và tình trạng da hiện tại để lựa chọn sản phẩm và xây dựng quy trình chăm sóc phù hợp, tránh gây kích ứng hoặc tổn thương không đáng có.
- Kiên trì và đều đặn: Chăm sóc da là một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn. Hãy thực hiện đều đặn mỗi ngày để thấy được sự cải thiện.
- Chú ý đến chế độ sinh hoạt: Một chế độ ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc, uống đủ nước và quản lý căng thẳng cũng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe làn da.
- Thay đổi thói quen xấu: Hạn chế chạm tay lên mặt, không tự ý nặn mụn, và vệ sinh các vật dụng tiếp xúc thường xuyên với da (điện thoại, khăn mặt, vỏ gối) để giảm thiểu nguy cơ gây mụn.
- Thử sản phẩm mới cẩn thận: Khi sử dụng một sản phẩm mới, hãy thử trên một vùng da nhỏ (patch test) trước khi dùng cho toàn bộ mặt để kiểm tra phản ứng.
Watsons hy vọng những chia sẻ trên về quy trình chăm sóc da buổi sáng sẽ giúp bạn lựa chọn được phương pháp phù hợp nhất với làn da của mình. Khám phá thêm các sản phẩm chăm sóc da chính hãng tại Watsons.vn.
