Mụn là nỗi ám ảnh với nhiều người, đặc biệt là giới trẻ hiện nay. Chúng không chỉ gây mất thẩm mỹ, khiến bạn tự ti về diện mạo mà sau đó còn có thể để lại vết thâm và cần nhiều thời gian để làm mờ. Hãy cùng Watsons tham khảo top 5 loại kem giảm mụn được đánh giá cao và tin dùng nhất hiện nay.
Mụn là gì? Nguyên nhân hình thành mụn?
Mụn là một bệnh lý phổ biến về da, hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn do sự tích tụ của bã nhờn, tế bào da chết và đôi khi là vi khuẩn. Điều này dẫn đến sự xuất hiện của các loại mụn như mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn viêm ở các vùng da như mặt, trán, ngực, lưng, vai. Mụn trứng cá ở tuổi vị thành niên là dạng thường gặp nhất.
Những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mụn bao gồm:
- Vi khuẩn: Vi khuẩn Propionibacterium acnes (P. acnes) là tác nhân phổ biến trong mụn trứng cá thông thường, trong khi vi khuẩn Demodex có thể liên quan đến mụn trứng cá đỏ (rosacea).
- Thay đổi nội tiết tố (Hormone): Sự biến động hormone, đặc biệt ở tuổi dậy thì, trước chu kỳ kinh nguyệt, hoặc trong thai kỳ, có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tăng tiết dầu thừa. Kết hợp với việc chăm sóc da không đúng cách, điều này dễ dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.
- Chế độ ăn uống: Tiêu thụ nhiều thực phẩm có chỉ số đường huyết cao (đường, tinh bột đã qua chế biến), một số sản phẩm từ sữa (ở một số người), và chế độ ăn nhiều chất béo không lành mạnh có thể làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
- Căng thẳng (Stress): Stress kéo dài gây mất cân bằng hormone, có thể kích hoạt hoặc làm nặng thêm tình trạng mụn.
- Chăm sóc da không đúng cách: Làm sạch da không kỹ lưỡng, sử dụng sản phẩm không phù hợp hoặc bỏ qua các bước chăm sóc cơ bản tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây mụn.
- Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Mỹ phẩm kém chất lượng, chứa thành phần gây bít tắc lỗ chân lông (comedogenic), hoặc không phù hợp với loại da có thể gây kích ứng và hình thành mụn. Việc sử dụng quá nhiều hoặc quá ít sản phẩm chăm sóc da cũng có thể là một yếu tố.
- Thiếu ngủ: Giấc ngủ không đủ có thể ảnh hưởng đến quá trình phục hồi và thải độc tự nhiên của cơ thể, dẫn đến mất cân bằng hormone và dễ nổi mụn.
- Yếu tố di truyền: Khuynh hướng bị mụn cũng có thể do yếu tố di truyền quyết định.
- Môi trường: Môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi bám vào da nếu không được làm sạch đúng cách sẽ dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn.
Phân biệt các loại mụn thường gặp
- Mụn đầu đen: Mụn không viêm, hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn một phần bởi bã nhờn và tế bào chết. Phần đầu mụn tiếp xúc với không khí bị oxy hóa và chuyển sang màu đen. Thường xuất hiện ở mũi và hai bên má.
- Mụn đầu trắng: Mụn không viêm, hình thành khi nang lông bị bít tắc hoàn toàn bởi bã nhờn và tế bào chết, tạo thành nốt nhỏ có đầu màu trắng, vùng da xung quanh có thể hơi đỏ nhẹ.
- Mụn ẩn: Là dạng mụn trứng cá không viêm, nằm sâu dưới bề mặt da, khó nhìn thấy bằng mắt thường. Khi sờ tay hoặc chiếu đèn nghiêng có thể thấy các nốt sần nhỏ, li ti. Cần chăm sóc đúng cách, không tự ý nặn để tránh tổn thương và viêm nhiễm.
- Mụn mủ: Là dạng mụn viêm, xuất hiện khi lỗ chân lông bị bít tắc và nhiễm khuẩn. Mụn có đầu trắng hoặc vàng chứa mủ, nền da xung quanh thường đỏ và sưng. Chạm vào có thể đau và dễ để lại sẹo nếu nặn không đúng cách.
- Mụn bọc (Nodules/Mụn viêm nặng): Hình thành khi nang lông bị vỡ sâu dưới da, tạo thành các nốt viêm lớn, cứng, sưng đỏ và gây đau nhức, ngay cả khi không chạm vào. Có nguy cơ cao để lại sẹo.
- Mụn đinh râu: Là một loại mụn nhọt đặc biệt nguy hiểm, thường xuất hiện ở vùng quanh miệng (môi, cằm, nhân trung). Ban đầu mụn sưng đau, sau đó mưng mủ và có ngòi đen như đầu đinh. Có thể kèm theo sốt, mệt mỏi. Cần được thăm khám và điều trị y tế kịp thời để tránh biến chứng.
- Mụn trứng cá đỏ (Rosacea): Đây là một tình trạng da mãn tính, thường xuất hiện ở người trưởng thành (sau 30 tuổi). Biểu hiện bằng các nốt mụn nhỏ, đỏ, tập trung thành từng mảng, kèm theo tình trạng da mặt ửng đỏ, giãn mao mạch, có thể ngứa hoặc nóng rát. Dễ bị nhầm lẫn với mụn trứng cá thông thường hoặc dị ứng.
Cách lựa chọn kem giảm mụn phù hợp
Chọn kem giảm mụn theo loại da
Mỗi loại da có những đặc điểm riêng, do đó việc lựa chọn kem giảm mụn phù hợp là rất quan trọng. Dưới đây là một số gợi ý từ chuyên gia:
- Da khô: Nên chọn kem trị mụn có công thức dịu nhẹ, bổ sung các thành phần cấp ẩm, làm dịu và phục hồi da (như Hyaluronic Acid, Ceramides, Panthenol, Allantoin) bên cạnh hoạt chất trị mụn ở nồng độ vừa phải (ví dụ: BHA nồng độ thấp, Azelaic Acid, Bakuchiol). Tránh các sản phẩm có hạt scrub vật lý, chất tạo bọt mạnh (như SLS/SLES), cồn khô, hương liệu và dầu khoáng.
- Da dầu: Ưu tiên các loại kem có khả năng kiềm dầu, tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và kháng viêm hiệu quả. Các thành phần phù hợp bao gồm: Retinoids (Retinol, Adapalene), Benzoyl Peroxide, BHA (Salicylic Acid), AHA (Glycolic Acid). Kết cấu kem dạng gel, lotion mỏng nhẹ sẽ thẩm thấu tốt và không gây bí da.
- Da nhạy cảm: Cần ưu tiên sản phẩm có bảng thành phần tối giản, chiết xuất từ thiên nhiên lành tính, không chứa cồn khô, hương liệu, paraben, dầu khoáng, hoặc chất tạo bọt mạnh. Các hoạt chất dịu nhẹ như Azelaic Acid, PHA, Bakuchiol, hoặc BHA/AHA ở nồng độ rất thấp có thể phù hợp. Luôn kiểm tra sản phẩm trên một vùng da nhỏ (patch test) trước khi thoa lên toàn bộ mặt.
Top 5 kem giảm mụn tốt nhất hiện nay
1. Kem giảm mụn Paula’s Choice Clear Extra Strength Daily Skin Clearing Treatment
Kem giảm mụn chuyên sâu Paula’s Choice Clear Extra Strength với thành phần chính là 5% Benzoyl Peroxide, kết hợp cùng các hoạt chất làm dịu da, mang lại hiệu quả cao trong việc giảm mụn viêm và làm dịu các nốt mẩn đỏ. Đây là một sản phẩm đáng cân nhắc từ nhà Paula’s Choice cho làn da mụn.
Ưu điểm nổi bật:
- Hỗ trợ điều trị hiệu quả các loại mụn dai dẳng, mụn đầu đen, mụn nang, mụn mủ từ nhẹ đến trung bình.
- Kết cấu dạng lotion-gel nhẹ, dễ dàng thẩm thấu vào da mà không gây bí.
- Chứa các thành phần làm dịu và giảm kích ứng, không chứa hương liệu hay chất tạo màu.
Đánh giá và lưu ý:
- Do chứa Benzoyl Peroxide, sản phẩm có thể gây khô da, đỏ hoặc bong tróc nhẹ trong thời gian đầu sử dụng, đặc biệt với da nhạy cảm. Nên bắt đầu với lượng nhỏ, dùng cách ngày để da thích nghi dần.
- Có khả năng hỗ trợ phục hồi da và giảm tình trạng ửng đỏ sau mụn nhờ các thành phần làm dịu đi kèm.
- Sản phẩm không chứa chất tạo màu và hương liệu nhân tạo.
2. Kem giảm mụn La Roche-Posay Effaclar A.I. Targeted Breakout Corrector
Kem trị mụn điểm La Roche-Posay Effaclar A.I. là sản phẩm nổi tiếng của thương hiệu dược mỹ phẩm La Roche-Posay từ Pháp. Đây là một trong những giải pháp xử lý nốt mụn sưng viêm cấp tốc được tin dùng hàng đầu.
Ưu điểm nổi bật:
- Giúp làm sạch sâu tại nốt mụn, giảm sưng viêm nhanh chóng.
- Ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mụn tại chỗ.
- Hỗ trợ ngăn ngừa hình thành vết thâm sau mụn.
- Phù hợp với nhiều loại da, kể cả da nhạy cảm (khi dùng đúng cách).
Đánh giá và lưu ý:
- Chứa Niacinamide giúp làm dịu và giảm viêm, LHA giúp tiêu sừng nhẹ nhàng, cùng nước khoáng La Roche-Posay giúp làm dịu và bảo vệ da.
- Sản phẩm không chứa Paraben.
- Được thiết kế để chấm trực tiếp lên nốt mụn, không nhằm mục đích dưỡng da toàn mặt.
- Sử dụng đều đặn theo hướng dẫn giúp các nốt mụn giảm sưng viêm và gom cồi hiệu quả.
3. Kem giảm mụn Bioderma Sébium Global Intensive Purifying Care
Bioderma Sébium Global là kem dưỡng trị mụn đến từ thương hiệu Bioderma của Pháp, được phát triển với công nghệ độc quyền Fluidactiv™ kết hợp Bakuchiol, giúp tác động vào nguyên nhân sinh học gây mụn. Sản phẩm giúp giải quyết các vấn đề về bã nhờn, mụn và hỗ trợ se khít lỗ chân lông, phù hợp với da hỗn hợp đến da dầu, có xu hướng bị mụn.
Ưu điểm nổi bật:
- Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, mụn viêm, mụn sưng hiệu quả.
- Giúp giảm mụn, kích thích da mau lành, hỗ trợ ngăn ngừa sẹo và thâm mụn.
- Giúp điều chỉnh chất lượng bã nhờn, hạn chế bít tắc lỗ chân lông.
- Cải thiện độ mịn màng và làm đều màu da.
Đánh giá và lưu ý:
- Kết cấu kem mỏng nhẹ, không chứa Paraben, dễ thẩm thấu. Giúp điều tiết hoạt động của tuyến dầu, giữ da sạch thoáng.
- Có thể sử dụng cho toàn bộ mặt như một loại kem dưỡng trị mụn hàng ngày.
- Hỗ trợ bảo vệ da khỏi các yếu tố gây mụn từ môi trường.
4. Gel giảm mụn Murad Rapid Relief Acne Spot Treatment
Gel giảm mụn Murad Rapid Relief Acne Spot Treatment là một sản phẩm xử lý mụn cấp tốc hàng đầu từ thương hiệu dược mỹ phẩm Murad của Mỹ. Công ty Murad nổi tiếng với triết lý “Chăm sóc da là chăm sóc sức khỏe toàn diện”.
Ưu điểm nổi bật:
- Giúp làm xẹp nhanh các nốt mụn bọc, mụn mủ sưng viêm.
- Công thức tối ưu hóa việc thẩm thấu dưỡng chất vào sâu trong nốt mụn.
- Hỗ trợ giảm mụn mà vẫn duy trì độ ẩm cho da, hạn chế bong tróc tại điểm trị mụn.
- Giúp loại bỏ vi khuẩn gây mụn và kiểm soát dầu thừa tại chỗ.
Đánh giá và lưu ý:
- Công thức chứa Salicylic Acid 2% dạng vi nang tác động kép: một phần giải phóng nhanh để xử lý bề mặt, phần còn lại giải phóng từ từ để duy trì hiệu quả.
- Kết cấu dạng gel trong suốt, thẩm thấu nhanh, không gây bết dính, có thể dùng dưới lớp trang điểm.
- Chứa các chiết xuất như cỏ xạ hương và dầu tràm trà giúp tăng cường khả năng kháng khuẩn và làm dịu da.
- Là giải pháp “cấp cứu” hiệu quả cho những nốt mụn bất ngờ, giúp giảm sưng viêm rõ rệt sau vài giờ.
5. Tinh chất giảm mụn Eucerin ProAcne Solution A.I. Clearing Treatment
Tinh chất giảm mụn Eucerin ProAcne Solution A.I. Clearing Treatment (tên cũ DermoPurifyer Active Concentrate) đến từ Đức, là sản phẩm chuyên biệt cho làn da dễ bị mụn trứng cá và có lỗ chân lông to. Sản phẩm giúp cải thiện làn da, mang lại vẻ khỏe khoắn, mịn màng và tươi sáng hơn.
Ưu điểm nổi bật:
- Phức hợp 10% Hydroxy Complex (AHA, BHA, PHA) giúp tiêu sừng, làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm mụn và ngăn ngừa mụn mới.
- Licochalcone A giúp làm dịu da và giảm tiền viêm dưới da.
- Hỗ trợ điều tiết bã nhờn.
- Phù hợp cho nhiều loại da gặp vấn đề về mụn, kể cả da có xu hướng nhạy cảm (cần dùng từ từ).
Đánh giá và lưu ý:
- Nghiên cứu cho thấy cải thiện đáng kể tình trạng mụn và màu da sau khoảng 4 tuần sử dụng đều đặn.
- Kết cấu serum-kem thẩm thấu nhanh.
- Thành phần Decanediol cũng góp phần diệt khuẩn và ngăn mụn quay trở lại. Có thể gây châm chích nhẹ khi mới sử dụng do chứa acid.
Lời kết
Việc lựa chọn kem giảm mụn phù hợp đóng vai trò quan trọng trong hành trình cải thiện làn da. Bên cạnh việc sử dụng sản phẩm đặc trị, đừng quên duy trì một quy trình chăm sóc da khoa học, chế độ ăn uống cân bằng và lối sống lành mạnh để đạt được kết quả tốt nhất và duy trì làn da khỏe đẹp dài lâu.
Hy vọng với những gợi ý trên từ Watsons, bạn sẽ tìm được “trợ thủ” đắc lực cho làn da của mình. Chúc bạn sớm sở hữu làn da mịn màng, sạch mụn!
