Dưới tác động của ánh nắng mặt trời, làn da của chúng ta rất dễ bị lão hóa sớm, nổi mụn, sạm nám và nhiều vấn đề khác. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày chính là biện pháp hiệu quả và đơn giản nhất để bảo vệ da toàn diện trước các tác hại của tia UVA và UVB. Thị trường có vô vàn loại kem chống nắng khác nhau, vậy đâu là những sản phẩm được đánh giá cao, bảo vệ da hiệu quả và được nhiều người tin dùng? Hãy cùng Watsons tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Tầm quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày
Sử dụng kem chống nắng đều đặn là một bước vô cùng quan trọng trong chu trình chăm sóc da, giúp bảo vệ làn da bạn khỏi những tác động tiêu cực của tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời, từ đó ngăn chặn lão hóa sớm và giảm thiểu nguy cơ ung thư da. Dưới đây là những lý do chính bạn nên coi kem chống nắng là “vật bất ly thân”:
- Bảo vệ da khỏi tia UV gây hại: Tầng ozone ngày càng suy giảm làm tăng mức độ phơi nhiễm tia UV. Kem chống nắng tạo lớp màng chắn, giúp bảo vệ da mỗi khi bạn phải tiếp xúc với ánh nắng, dù là trong thời gian dài hay ngắn.
- Ngăn chặn lão hóa sớm: Tia UV là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da. Sử dụng kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi các dấu hiệu như nếp nhăn, đốm nâu, tàn nhang và tình trạng da không đều màu.
- Giảm nguy cơ ung thư da: Việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày, đặc biệt là loại có quang phổ rộng, đã được chứng minh giúp giảm đáng kể nguy cơ phát triển các loại ung thư da phổ biến như ung thư biểu mô tế bào vảy và melanoma.
Ngoài ra, một loại kem chống nắng tốt sẽ giúp ngăn chặn tình trạng da bị tổn thương do nắng (như cháy nắng, bỏng rát), đồng thời duy trì sức khỏe tổng thể và vẻ tươi trẻ của làn da. Hãy nhớ rằng, việc sử dụng kem chống nắng là thiết yếu mỗi ngày, ngay cả trong những ngày trời râm mát, nhiều mây hay vào mùa đông, bởi tia UV vẫn luôn hiện hữu.
Xem thêm: Các sản phẩm chăm sóc cá nhân tại Watsons
Top 10 kem chống nắng được đánh giá cao hiện nay
1. Kem Chống Nắng Kiểm Soát Dầu La Roche-Posay Anthelios UVMUNE 400 Oil Control Gel-Cream SPF 50+
Kem Chống Nắng Kiểm Soát Dầu La Roche-Posay Anthelios UVMUNE 400 Oil Control Gel-Cream SPF 50+ (thường được biết đến với tên Anthelios XL cũ) là một cái tên không thể thiếu trong danh sách này. Sản phẩm không chỉ nhận được sự tin dùng từ đông đảo người dùng mà còn thường xuyên được các bác sĩ da liễu khuyên dùng.
Đặc điểm nổi bật:
- Màng lọc bảo vệ phổ rộng XL-Protect & Mexoryl 400: Công nghệ màng lọc tiên tiến, độc quyền của hãng, giúp bảo vệ da tối ưu trước tia UVA dài (gây thâm nhập sâu nhất), UVB và các tác nhân gây hại khác.
- Công nghệ Airlicium™: Chứa các hạt phân tử siêu nhỏ, có khả năng hấp thụ lượng bã nhờn gấp 100 lần khối lượng của chúng, giúp kem thẩm thấu nhanh, kiểm soát dầu vượt trội lên đến 9-12 giờ, mang lại làn da khô ráo, thông thoáng.
- Nước khoáng La Roche-Posay: Thành phần đặc trưng giàu khoáng chất và nguyên tố vi lượng, có đặc tính làm dịu, giảm kích ứng và chống oxy hóa, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.
- Loại da phù hợp: Đặc biệt lý tưởng cho da dầu, da hỗn hợp thiên dầu, da dễ nổi mụn.
2. Sữa Chống Nắng Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Essence SPF 50+ PA++++ (hoặc Clear White)
Dòng kem chống nắng Sunplay Skin Aqua của Rohto (Nhật Bản), đặc biệt là các phiên bản như Tone Up UV Essence hoặc Clear White (SPF 50+ PA++++), rất được yêu thích tại Việt Nam. Các sản phẩm này thường là kem chống nắng hóa học hoặc vật lý lai hóa học, nổi tiếng với khả năng chống nắng tốt, hiệu chỉnh sắc da và giá thành phải chăng, phù hợp với học sinh, sinh viên.
Đặc điểm nổi bật (ví dụ với dòng Clear White):
- Công nghệ Watery Capsule: Các hạt chống nắng được bao bọc trong màng nước, giúp phản xạ đa chiều tia UVA/UVB, bảo vệ da tối ưu và bền bỉ.
- Công nghệ Ceramide Boost: Giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, hạn chế mất nước khi tiếp xúc với ánh nắng, duy trì độ ẩm cần thiết.
- Bổ sung dưỡng chất: Thường chứa Vitamin C, Vitamin B3 (Niacinamide) giúp làm mờ các vùng da sạm màu, hỗ trợ phục hồi và dưỡng da sáng khỏe, mịn màng.
3. Sữa Chống Nắng La Roche-Posay Anthelios UVMUNE 400 Invisible Fluid SPF 50+
Một đại diện xuất sắc khác từ La Roche-Posay, Anthelios UVMUNE 400 Invisible Fluid SPF 50+ (trước đây là Fluide Invisible) là kem chống nắng vật lý lai hóa học, nổi bật với khả năng chống nắng phổ rộng bảo vệ da tối ưu trước cả những tia UVA dài nhất. Sản phẩm có khả năng kháng nước, chống trôi tốt, lý tưởng cho nhiều hoạt động.
Đặc điểm nổi bật:
- Màng lọc Mexoryl 400 & XL-Protect: Công nghệ độc quyền bảo vệ da toàn diện trước tia UVA/UVB, kể cả tia UVA siêu dài.
- Công nghệ Netlock: Tạo lớp màng mỏng nhẹ, bền vững, chống trôi hiệu quả.
- Nước khoáng La Roche-Posay: Giúp làm dịu, giảm kích ứng và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.
- Glycerin: Hoạt chất dưỡng ẩm quen thuộc, giúp duy trì độ ẩm và sự mịn màng cho da.
- Loại da phù hợp: Thích hợp cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm, da đang treatment. Kết cấu lỏng nhẹ, thấm nhanh.
4. Tinh Chất Chống Nắng Nivea Sun Super Water Gel SPF50 PA+++ (hoặc dòng Protect & White)
Dòng kem chống nắng Nivea Sun, ví dụ như Nivea Sun Super Water Gel SPF50 PA+++ hoặc Nivea Sun Protect & White Sun Serum SPF50+ PA+++, là những sản phẩm chống nắng hóa học dạng serum/gel được đánh giá cao. Các sản phẩm này có chỉ số SPF cao, kết cấu mỏng nhẹ, mang lại khả năng bảo vệ da tối ưu.
Đặc điểm nổi bật (ví dụ với dòng Protect & White Serum):
- Chiết xuất rễ cây cam thảo & Vitamin C: Giúp làm dịu da, kháng viêm, hỗ trợ làm sáng da và làm mờ các vết thâm sạm do mụn hay tia UV.
- Màng lọc chống nắng hóa học tiên tiến: Như Homosalate, Ethylhexyl Salicylate, Octocrylene,… giúp hấp thụ và chuyển hóa tia UVA/UVB gây hại.
- Bổ sung thành phần dưỡng da: Thường chứa Vitamin E, Panthenol (Vitamin B5) giúp dưỡng ẩm, làm dịu da, cải thiện tình trạng da sần sùi, mẩn đỏ.
5. Kem Chống Nắng MartiDerm The Originals Proteos Screen SPF50+ Fluid Cream
MartiDerm The Originals Proteos Screen SPF50+ Fluid Cream là một trong những dòng kem chống nắng cao cấp được yêu thích. Đây là sản phẩm chống nắng vật lý lai hóa học đa năng, dễ sử dụng, giúp bảo vệ da toàn diện trước nhiều loại bức xạ.
Đặc điểm nổi bật:
- Phức hợp Spectrum Complex: Cung cấp khả năng bảo vệ da phổ rộng và toàn diện trước tia UVA1, UVA2, UVB, tia hồng ngoại (IR) và ánh sáng xanh (HEV), giúp ngăn ngừa và làm giảm các dấu hiệu lão hóa sớm như thâm sạm, nếp nhăn, đốm nâu.
- Proteoglycans: Thành phần dưỡng ẩm sâu, hỗ trợ phục hồi da và tăng cường độ săn chắc.
- Hyaluronic Acid và Silicon Complex: Giúp cấp ẩm sâu, mang lại làn da mềm mại, mượt mà.
- Chiết xuất Cacao: Hỗ trợ bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng xanh và các gốc tự do.
- Vitamin A (Retinyl Palmitate): Hỗ trợ chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn.
- Loại da phù hợp: Đặc biệt tốt cho da khô, da có dấu hiệu lão hóa, nám, tàn nhang.
6. Kem Chống Nắng Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen SPF 50+
Kem Chống Nắng Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen SPF 50+ là sản phẩm chống nắng hóa học nổi tiếng của thương hiệu mỹ phẩm Neutrogena, Mỹ. Dòng kem này được đánh giá cao nhờ công nghệ Dry-touch mang lại cảm giác khô thoáng, kết hợp cùng công nghệ Helioplex® giúp chống nắng phổ rộng, tăng độ bền vững của các hoạt chất chống nắng dưới tác động của tia UV, bảo vệ da lâu dài.
Đặc điểm nổi bật:
- Công nghệ Dry-touch: Giúp kem thấm nhanh, để lại bề mặt da khô ráo, không bóng nhờn, tránh tình trạng đổ dầu.
- Công nghệ Helioplex®: Tăng cường khả năng bảo vệ da trước tia UVA/UVB, đồng thời tăng độ ổn định của các thành phần chống nắng.
- Kết cấu mỏng nhẹ: Thẩm thấu nhanh, không tạo vệt trắng hay gây loang lổ trên da.
- Khả năng chống nước tốt: Hạn chế bị rửa trôi do mồ hôi hoặc khi tiếp xúc với nước.
7. Sữa Chống Nắng Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk N SPF 50+ PA++++
Sữa Chống Nắng Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk N SPF 50+ PA++++ là sản phẩm chống nắng vật lý lai hóa học trứ danh từ Nhật Bản, đặc biệt phù hợp cho da dầu, hỗn hợp thiên dầu và có thể dùng cho cả mặt và toàn thân. Sản phẩm này nổi tiếng với công nghệ Auto Booster độc quyền, giúp lớp màng chống nắng trở nên mạnh mẽ hơn khi gặp nhiệt độ, độ ẩm, mồ hôi và nước, bảo vệ da tối ưu dưới mọi điều kiện, kể cả thời tiết khắc nghiệt.
Đặc điểm nổi bật:
- Công nghệ Auto Booster & Thermo Booster: Giúp lớp màng chống UV trở nên bền vững và mạnh mẽ hơn khi tiếp xúc với độ ẩm, nhiệt độ cao, mồ hôi, nước.
- Công nghệ Aqua Booster EX & Very Water Resistant: Tăng cường khả năng chống trôi trong nước lên đến 80 phút.
- Chứa 50% thành phần dưỡng da: Bao gồm Super HA, Collagen, Glycerin, chiết xuất Trà Xanh Uji Kyoto, rễ Cam Thảo,… giúp cấp ẩm, làm dịu da, kháng viêm, hỗ trợ ngừa mụn, chống oxy hóa và ngăn ngừa lão hóa sớm.
- Có thể dùng làm lớp lót trang điểm và dễ dàng làm sạch bằng sữa rửa mặt thông thường.
- Loại da phù hợp: Lý tưởng cho da dầu, da hỗn hợp; dùng được cho mặt và toàn thân.
8. Kem Chống Nắng Vichy Capital Soleil Mattifying 3-in-1 SPF 50+
Kem Chống Nắng Vichy Capital Soleil Mattifying 3-in-1 SPF 50+ (phiên bản cải tiến của Dry Touch Face Fluid) là sản phẩm chống nắng vật lý lai hóa học từ hãng mỹ phẩm danh tiếng Vichy của Pháp, được nhiều người ưa chuộng và bác sĩ da liễu khuyên dùng. Sản phẩm có khả năng chống nắng cao, kiềm dầu tốt, phù hợp với làn da dầu, hỗn hợp thiên dầu, và da có lỗ chân lông to.
Đặc điểm nổi bật:
- Hệ thống màng lọc phổ rộng: Bao gồm các màng lọc tiên tiến như Mexoryl SX, XL và Octocrylene, giúp bảo vệ da hiệu quả trước tác hại của tia UVB (gây bỏng rát) và tia UVA (gây lão hóa, ung thư da).
- Thành phần đất sét xanh & công nghệ thấm hút dầu: Giúp kiềm dầu, mang lại bề mặt da khô thoáng, không nhờn rít, không để lại vệt trắng.
- Vitamin E và Nước khoáng núi lửa Vichy: Giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi gốc tự do, đồng thời tái tạo và nuôi dưỡng hàng rào bảo vệ da, cho da căng khỏe.
- Không chứa Paraben, không gây dị ứng, có thể dùng cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
9. Kem Chống Nắng Eucerin Sun Dry Touch Oil Control Face SPF 50+
Kem Chống Nắng Eucerin Sun Dry Touch Oil Control Face SPF 50+ là sản phẩm chống nắng hóa học với khả năng bảo vệ phổ rộng, hiệu quả chống lại tia UVA/UVB và ánh sáng xanh năng lượng cao (HEVIS). Đặc biệt, sản phẩm có khả năng chống trôi tốt, không gây bít tắc lỗ chân lông ngay cả trong điều kiện thời tiết nóng ẩm.
- Công nghệ quang phổ tiên tiến (Advanced Spectral Technology): Kết hợp các màng lọc UVA/UVB tiên tiến của Eucerin giúp bảo vệ da tối ưu.
- Licochalcone A (chiết xuất rễ Cam Thảo): Giúp trung hòa gốc tự do, chống oxy hóa, kháng viêm, làm dịu và bảo vệ tế bào da trước tác động của tia cực tím.
- Công nghệ kiểm soát dầu thừa với Carnitine: Được chứng minh giúp giảm bã nhờn trên da mặt, hỗ trợ kiểm soát dầu và ngăn ngừa mụn.
- Kết cấu gel-cream mỏng nhẹ, dễ tán, thẩm thấu nhanh, mang lại cảm giác khô thoáng, không nhờn rít, không để lại vệt trắng.
- Loại da phù hợp: Dùng được cho mọi loại da, đặc biệt hiệu quả cho da dầu, da mụn trứng cá, hoặc da nhạy cảm sau các liệu trình thẩm mỹ.
10. Tinh Chất Chống Nắng L’Oréal Paris UV Defender Invisible Fluid SPF50+ PA++++
Tinh Chất Chống Nắng L’Oréal Paris UV Defender Invisible Fluid SPF50+ PA++++ là sản phẩm chống nắng vật lý lai hóa học với khả năng bảo vệ da mạnh mẽ, chống trôi mà vẫn duy trì lớp finish mỏng nhẹ, tự nhiên trên da, phù hợp với nhiều loại da.
Đặc điểm nổi bật:
- Kết cấu siêu mỏng nhẹ: Dạng sữa lỏng, thẩm thấu cực nhanh, tạo cảm giác nhẹ tênh như vô hình trên da, không gây nhờn dính hay khó chịu.
- Màng lọc Mexoryl SX và Mexoryl XL: Bảo vệ da hiệu quả trước tia UVA và UVB suốt cả ngày dài.
- Công nghệ Netlock độc quyền của L’Oréal: Tạo lớp màng chắn UV bền vững, mỏng nhẹ và vô hình, giúp bảo vệ da tối đa khỏi tia UV, đặc biệt là tia UVA dài (380nm – 400nm) có khả năng xâm nhập sâu vào da.
- Khả năng bền bỉ cao: Bám dính tốt trên da, chống lại các tác động từ ô nhiễm, độ ẩm, nhiệt độ cao, đồng thời kháng nước và mồ hôi, duy trì hiệu quả bảo vệ.
- Lớp finish đẹp: Không gây dính, không để lại vệt trắng, không gây bóng nhờn.
Tiêu chí chọn kem chống nắng tốt và phù hợp
Để chọn được kem chống nắng tốt nhất và phù hợp nhất với làn da của bạn, hãy xem xét các yếu tố quan trọng sau:
- Chỉ số SPF từ 30 trở lên: SPF (Sun Protection Factor) cho biết khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB. SPF 30 lọc được khoảng 97% tia UVB, SPF 50 lọc được khoảng 98%.
- Quang phổ rộng (Broad Spectrum): Đảm bảo kem chống nắng bảo vệ da hiệu quả khỏi cả tia UVA (gây lão hóa, thâm nhập sâu) và tia UVB (gây cháy nắng, ung thư da). Tìm kiếm ký hiệu “Broad Spectrum” hoặc chỉ số PA (Protection Grade of UVA) cao (PA+++ hoặc PA++++).
- Khả năng chống nước (Water Resistant): Quan trọng nếu bạn thường xuyên hoạt động ngoài trời, đi bơi hoặc dễ ra nhiều mồ hôi. Lưu ý thời gian chống nước được ghi trên bao bì (thường là 40 hoặc 80 phút).
- Kiểm tra bảng thành phần: Tránh các thành phần có thể gây kích ứng hoặc dị ứng cho loại da của bạn (ví dụ: hương liệu, cồn khô, paraben nếu da bạn nhạy cảm).
- Phù hợp với loại da và nhu cầu: Lựa chọn kết cấu (kem, sữa, gel, xịt) và các thành phần bổ sung phù hợp với đặc điểm làn da của bạn.
Cách chọn kem chống nắng tốt nhất cho từng loại da
Không phải mọi loại kem chống nắng đều phù hợp với tất cả các loại da. Việc xác định đúng loại da của mình sẽ giúp bạn chọn được sản phẩm mang lại hiệu quả bảo vệ tối ưu và cảm giác thoải mái nhất khi sử dụng.
Đối với da nhạy cảm
- Ưu tiên kem chống nắng vật lý hoặc vật lý lai hóa học dịu nhẹ: Tìm kiếm các thành phần chính như Zinc Oxide hoặc Titanium Dioxide, vì chúng thường ít gây kích ứng hơn.
- Chọn sản phẩm không gây kích ứng: Tìm kem chống nắng không chứa hương liệu, paraben, cồn khô và các chất bảo quản dễ gây dị ứng.
- Thử nghiệm trước khi sử dụng: Luôn thử một lượng nhỏ sản phẩm lên vùng da nhỏ (như sau tai hoặc mặt trong cổ tay) trong 24-48 giờ trước khi thoa lên toàn bộ mặt.
Đối với da dầu, da mụn
- Chọn sản phẩm không gây bít tắc lỗ chân lông: Tìm kiếm các sản phẩm có nhãn ‘non-comedogenic’ (không gây nhân mụn).
- Kết cấu mỏng nhẹ, kiểm soát dầu: Ưu tiên dạng gel, sữa lỏng (fluid), hoặc essence. Sản phẩm có chứa các thành phần giúp hấp thụ dầu thừa như Silica, đất sét (Kaolin), hoặc công nghệ Airlicium™ có thể hữu ích.
- Tránh thành phần gốc dầu nặng: Hạn chế các loại kem chống nắng có nền dầu quá dày có thể làm nặng thêm tình trạng bóng nhờn.
Đối với da khô
- Chứa thành phần dưỡng ẩm: Tìm kiếm kem chống nắng có bổ sung các chất cấp ẩm và giữ ẩm tốt như Hyaluronic Acid, Glycerin, Ceramides, Panthenol, Vitamin E.
- Kết cấu dạng kem (cream) hoặc lotion: Các kết cấu này thường cung cấp độ ẩm tốt hơn cho da khô so với dạng gel.
- Tránh sản phẩm có hàm lượng cồn khô cao: Cồn có thể làm da khô trở nên khô căng hơn.
Đối với da hỗn hợp
- Tìm kiếm sự cân bằng: Chọn sản phẩm có kết cấu không quá ẩm cũng không quá khô, thấm nhanh và không gây bí cho vùng chữ T. Dạng lotion, fluid hoặc gel-cream thường phù hợp.
- Thành phần đa năng: Sản phẩm chứa Niacinamide có thể giúp điều tiết dầu ở vùng T và làm dịu vùng da khô.
- Có thể cần sử dụng các sản phẩm khác nhau cho các vùng da khác nhau nếu sự chênh lệch quá lớn, hoặc tìm một sản phẩm “trung tính” phù hợp cho cả hai vùng.
Thoa kem chống nắng đúng cách để bảo vệ da tối ưu
Ngoài việc chọn được loại kem chống nắng tốt và phù hợp, việc thoa kem chống nắng đúng cách cũng vô cùng quan trọng để sản phẩm phát huy tối đa hiệu quả bảo vệ. Hãy lưu ý:
- Nên thoa kem chống nắng khoảng 15 – 30 phút trước khi ra ngoài để kem có thời gian thẩm thấu và tạo lớp màng bảo vệ ổn định.
- Thoa lại sau mỗi 2-3 giờ, hoặc sớm hơn sau khi bơi lội, đổ nhiều mồ hôi, hoặc lau người bằng khăn để đảm bảo hiệu quả bảo vệ liên tục.
- Sử dụng đủ lượng kem chống nắng: Khoảng 1 đồng xu (hoặc 2mg/cm² da) cho toàn bộ mặt, và một lượng tương đương một ly nhỏ (shot glass) cho toàn bộ cơ thể. Đừng quên các vùng da dễ bị bỏ sót như tai, cổ, gáy, mu bàn tay và mu bàn chân.
Kết luận
Kem chống nắng là một “lá chắn” không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da hàng ngày, giúp bảo vệ làn da quý giá của bạn khỏi những tác hại nghiêm trọng từ tia UV. Hãy đảm bảo lựa chọn sản phẩm có chỉ số SPF 30 trở lên, khả năng bảo vệ quang phổ rộng (Broad Spectrum, PA+++ trở lên), và quan trọng nhất là phù hợp với đặc điểm làn da cũng như nhu cầu sử dụng của bạn.
Bên cạnh đó, đừng quên thoa kem chống nắng đúng cách và đều đặn mỗi ngày để duy trì hiệu quả bảo vệ tối ưu, giữ gìn làn da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ. Watsons hy vọng những thông tin trong bài viết này sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức bổ ích khi chọn lựa kem chống nắng phù hợp.
